FESTA DO ALFACE (sem parmesão please)

Sem inspiração...

Pesagem no Vigilantes na Segunda feira:  menos 500 g

é...fico feliz visto que não passei fome semana passada...usei todos os meus 49 pontos extras semanais, o que significa não comer tudo o que ama, mas amar tudo o que come ( obs- lembrar de mandar escrever isso no meu caminhão). Traduzindo: não passar fome, por causa das frutas-zero!

Nessa ultima reunião do V.P. paguei (por livre e espontanea cobrança da mocinha da recepção) mais uma mensalidade de R$ 90,00, com direito à: N-A-D-A. (não dão livrinhos de receitinhas, nem bombons sequer aquele jornalzinho pessoal semanal pra anotar o que comeu e os pontos. Isso eles dão um, no dia que vc se increve, e depois se quiser mais, que tire sua xerox ou se vire nos 30 com seu bloquinho da papelaria).
 É pagar pra ir lá se pesar mesmo. E tambem esperar (muito) os outros se pesarem. Ah, e depois vc pode optar por assistir 30 minutos de palestra pra fazer tudo parecer facim-facim... Olha só essa:

Uma amiga gordinha que eu não conheço e estava la na tal palestra, levanta seu humilde dedinho e pergunta:
 _" Pq  no livrinho de pontos não tem queijo Parmesão?"
e a instrutora responde: _" Tem siiiim...tem o quejo parmesão ralado, uma colher de sopa"(antenção à cara blasé, de "olha só como é incrivelmente facil emagrecer e nunca mais engordar como eu fiz")
Amiga Gordinha:_"naummm...mas eu quero saber a fatia. Quantos pontos tem uma fatia?"
Instrutora:_ "Hã? Vc quer comer UMA FATIA de queijo parmesão????? Nossa, isso é MUIIIIITO calorico"
E fez uma cara como se a garota estivesse dizendo que queria comer um pote de merda! sem noção....eu quase parti pro soco com a mulher, mas achei melhor aguardar a minha vez...vai chegar meu dia de perguntar: _" quantos pontos tem uma bomba de chocolate amiga EX-gordinha-instrutora? (to juntando coragem pra perguntar isso faz 3 semanas..kkkk)"

Então...e ,ai mais uma vez a pergunta que não quer calar: NÃO PREGA O VIGILANTES QUE A PESSOA PODE COMER DE TUDO COM CONSCIENCIA E MODERAÇÃO DESDE QUE CONTE OS PONTOS?
A menina não disse pra instrutora que queria comer a peça de 15 kilos de parmesão! Ela queria comer uma...umazinha e singela feta. Mas não...nem sequer tem os propontos no livrinho pra gente calcular. E não é só o parmesão que foi banido da vida no VP...tem uma par de outros alimentos, gordolentos e deliciosos, que a gente poderia escolher trocar pela salada com frango do almoço + a salada com frango do jantar, e mesmo assim ficar feliz e faminta, porém sem desejo.

Ah sei lá...esse é meu jeito (gordo) de pensar. Que atire a primeira pedra quem nunca pensou assim. Ou melhor, atire a primeira balança!!!!!!

E por fim , agora reino absoluta nos 84,5 kg. Significa que depois de 1 mes de Vigilantes do Peso, perdi incriveis 500 g! (minha maxima culpa, diga-se de passagem e só pra constar)

Onde será a proxima festa do alface pra eu comemorar?

Obesidade e Genética

CENA 1: - Ao ler as declarações da ex-BBB Monique sobre "sentir-se uma GORDINHA sexy", primeiro quase caí dura pra tras,porque se aquela mulher (manequim 40) for considerada gordinha, então por favor PÀRA O MUNDO QUE EU QUERO DESCER, pois então euzinha, singelo manequim 48 sou o que? Balofa-gorda-fofa ou qualquer outro termo carinhoso pra substituir "obesa morbida sem chance"?!?!

Olha amiga, eu sou a primeira a odiar posts enormes, mas minha indiganção me levou a questionar a crueza do destino das mulheres gordas, passando a vida sentindo-se um peixe fora d´agua (qualquer semelhança com a realidade é mera coincidencia, pq veja bem, baleia não é peixe, é mamifero...),e lutando e lutando por toda uma vida contra a balança, mesmo depois de emagrecer...

Ô vida mais ou menos...

CENA 2: - Daí que perguntei pro oráculo o porque desse infortunio, e me deparei, entre outras coisas, com esse texto que me comoveu quase às lagrimas...tá...um pouco menos vai...

Leia também amiga gordinha... faz uma forcinha pq vale a pena esse consolo de saber que vc não é, além de gorda, uma fraca:

Obesidade como uma condição metabólica complexa 

Obesidade é caracterizada pela quantidade excessiva de gordura corporal, ou tecido adiposo. Essa condição é comum, porém varia de indivíduo para indivíduo. 

Para a muitas pessoas o peso ideal pode ser conseguido ao cortar certas comidas, comer porções menores e seguir um regime de exercícios físicos. Para estas pessoas, uma mudança moderada na dieta e exercícios físicos são ações que funcionam. Porém, para algumas pessoas acima do peso, tais mudanças não causam o efeito esperado. Todos nós conhecemos alguém que tenta com afinco emagrecer mas consegue um sucesso limitado ou perde peso temporariamente e o recupera a seguir. De fato, mais de 80% daqueles que perdem peso o recuperam a menos que implementem um programa de manutenção de peso a longo prazo (2).

Qual é a diferença dessas pessoas comparadas àquelas que, ou são magras, ou emagrecem rápido e mantém-se no peso saudável com mudanças relativamente pequenas no estilo de vida? A diferença pode estar nos fatores de risco genéticos que afetam o metabolismo energético e resultam numa tendência de nascença para ganhar peso.

Genética como fator de risco para a obesidade

Obesidade é uma condição causada por um ambiente com abundância de calorias e relativamente pouca atividade física que é modulada por um genótipo susceptível. Embora tenham sido descritas algumas síndromes raras de obesidade causadas por mutações em genes únicos, de longe a maior proporção de obesidade em humanos não é devida a isso. Predisposição genética pode não ser uma sina para a saúde, porém estudos indicam que variações genéticas herdadas são fator de risco importante para a obesidade. Evidências de estudos com gêmeos adotados sugerem fortemente que eles têm similaridades com pais biológicos na manutenção do peso corporal. Fatores genéticos também estão começando a ser relacionados ao grau de eficiência na adoção da dieta e atividade física regular para redução de peso.

Esses fatores de risco tendem a ser de família, porém não são herdados de forma simples; eles podem refletir muitas variações genéticas, cada qual podendo contribuir com uma pequena quantidade de risco que pode interagir com fatores ambientais para ocasionar a obesidade. Uma área de pesquisa ativa é determinar associações entre os vários fenótipos relacionados à obesidade com variações em alguns genes. Aprender como variações genéticas afetam a tendência a ficar ou permanecer obeso dará uma maior compreensão de como ocorre a obesidade e como preveni-la e tratá-la.

Você não pode mudar seus genes, mas pode mudar seus hábitos
Então isso significa que aqueles com genes que os tornam susceptíveis estão destinados a uma vida toda de esforços frustrados para conseguir um peso saudável? Esse não necessariamente precisa ser o caso. Não podemos mudar nossos genes, mas podemos mudar nossos hábitos. Pequenas vitórias na perda de peso — muitas vezes tão pequenas quanto 10% da massa corporal total — podem causar efeitos positivos na saúde e bem-estar, ainda que não seja alcançado o peso ideal. Ainda, os benefícios da atividade física regular incluem baixar a pressão arterial e elevar o condicionamento cardiorespiratório até em pessoas que estão bem acima do peso. A longo prazo, compreender as variações genéticas que influenciam o metabolismo energético pode nos ajudar a identificar os fatores biológicos que afetam o ganho de peso e gasto de energia, e desenvolver ações que tiram proveito desse conhecimento. Finalmente, reconhecer que a obesidade pode ser devida a uma condição metabólica, ao invés de falha na personalidade, é importante tanto para as pessoas afetadas quanto para a sociedade como um todo.

As mensagens ao público para prevenir a obesidade enfatizam uma dieta equilibrada e atividade física diária. Muitos dos que seguem esse conselho são capazes de manter um peso saudável, mesmo com tendência genética de ganhar peso. Porém, essas mudanças no estilo de vida algumas vezes não são bem sucedidas, especialmente se a obesidade já estiver presente. Para pessoas já obesas, as ações para perder peso indicadas ao público geral podem não ser a solução completa. Informações sobre a influência da genética e da biologia molecular sobre o controle de apetite e atividade física podem levar a terapias com remédios para emagrecer para o tratamento de obesos. Ainda que continuemos a enfatizar a importância da dieta e exercícios físicos como fatores principais que afetam a saúde a longo prazo, é preciso procurar novas maneiras -- como a consideração de fatores genéticos no fator de risco e elaboração de ações -- para encarar mais precisamente esse problema complexo.

 

GORDINHA??????????????????????????????????????????????????

EXISTE VIDA ALÉM DA BALANÇA...

QUERIDA AMIGA GORDINHA:


DÁ SÓ UMA OLHADINHA AQUI:

https://www.google.com.br/search?q=plus+size&hl=pt-BR&client=firefox-a&hs=e2Y&rls=org.mozilla:pt-BR:official&prmd=imvnsl&source=lnms&tbm=isch&ei=MFppT7usB6nX0QHUy-yzCQ&sa=X&oi=mode_link&ct=mode&cd=2&ved=0CGEQ_AUoAQ&biw=1920&bih=976

E VEJA SÓ...EXISTE VIDA ALÉM DA BALANÇA...


E VC , O QUE ACHA DISSO?
TEM A MORAL?


COMO ACHA QUE SE SENTIRIA ROMPENDO DE UMA VEZ POR TODAS COM A DITADURA DAS "MAGRIÇAS" E SE ACEITANDO LINDA, PESADA E LOIRA (morena, ruiva, azul, rosa-chiclete...)????

MEU SONHO...

QUE M....

KKKKKKKKKKKK.... Gostaram do titulo da postagem? Inspirado não?!

É... na primeira semana de vigilantes&frutas-zero perdi 2 kilos. Nas duas semanas seguintes ganhei 1,8 kg! PQP e não tenho outra maneira de expressar meus sentimentos pelo que acabei de descrever...

Amiga, amiga gordinha...me empresta seu ombrinho fofo pra eu derramar minhas lagriminhas roliças?

Como posso ser tão redondamente burra, a ponto de passar a vida dando um passo pra frente e outro pra traz no quesito dieta? Caramba... eu emagreço numa semana e daí fico tão feliz que começo a comemorar (comendo claro...existe algum outro jeito de se comemorar? Desconheço!) e só paro quando engordo tudinho tudinho tudiiiiiinho de novo...e as vezes um pouco mais...algumas centenas de gramas a mais e assim cheguei aos incriveis 85 kgs de hoje.

Vc não adora isso? É muito gratificante né?

Então tá...mas tbem fiz jus. Enfiei o pé na jaca dicumforça. Teve um dia que fui afogar minhas mogoas pelo meu amigo "ido" lá no Milk & Melow da 9 de Julho, e matei logo 2 milk shakes gigantes, um de coco com baunilha e outro de ovomaltine! ...os dois lotados de cobertura até comer de colher! Nem ligo! (mentirinha...ligo sim...um tanto assim ó)

Daí ainda tive a moral de ficar procurando no livrinho do vigilantes quantos propontos tinha um Milk. E pra minha surpresa e indignação não tem Milk lá naquele livro merrecado. Mal começei a reclamar de tamanho infortunio e meu marido:_ "Ah tá...e vc acha que quem faz vigilantes do peso pode mesmo tomar Milk Shake?"

_"amorzinho...meu lindo...VC JÁ FOI HOJE?????"

Então essa historinha de que no Vigilantes vc não passa vontade, pode comer de tudo desde que conte os pontos é uma bela de uma mentirinha né?! Ué...e se eu quero gastar TODOS os meus maravilhosos e abundantes 28 pontinhos do dia, mais meus 49 pontos extras da semana em um unico dia tomando Milk Shake até me empazinar?
Cara, pra mim isso aí é igual dinheiro...cada um enfia o seu onde bem entende ...ou não? Os pontos são meus, faço com eles o que eu quiser!!! nã-nã-ni-nã-ni-naaaaaa!!!!!!!!!!!!!

Ah já chega...esse post tá uma epifania!

AMANHÃ SERÁ OUTRO DIA... OUTRA SEMANA...DESSA VEZ SEM FAZER DA JACA MINHA PANTUFA. Eu voummmmm emagrecer nessa b... de Vigilantes. Ponto de honra.
E isso é tudo.

Fui.

 

NÃO MORRI DE TANTO COMER...TO VIVA.

PEOPLES, sumi né...

Pois é... minha semana foi punk. Varios eventos catastroficos, e culmimou com o falecimento tragico de um amigo muito querido. Espero que Deus o receba de braços abertos, pois enquanto ele viveu, praticou todo o bem que pode, quando pode... O céu ganhou mais uma estrela, cujo brilho já se refletia entre os homens, e agora se refletirá para toda eternidade.

E voltando ao tema central desse humilde blog, tenho a acrescentar que emagreci (e não perdi, pq nunca mais quero achar) 2 espataculares kilos semana passada, digo, retrasada né, pq faz uma semana que não venho aqui...

Então, naquela segunda feira depois do preju da festinha dos 4 kilos de bolo no domingo, a balança me parabenizou com 2 kilos a menos, o que significa que EXITE SIM FRUTA ZERO. E SÃO TODAS. E SE VC ESTIVER FAZENDO UMA LINDA DIETA DE PONTOS, PODE SE EMPANTURRAR ATÉ A MORTE DE FRUTINHAS DIVERSAS POIS AINDA SIM VAI EMAGRECER, CARA AMIGA GORDINHA.

Por hora é só. To triste e chateada por motivos obvios, e esta semana não só deixei de vir aqui, como deixei de contar pontos, e fiz a contagem de cabeça o que deve ter sido uma m...só. Daí que duvido novamente ter emagrecido alguma coisa. Minha cara... é só perder a rotina que já perco a dieta. Coisa de gorda né...

Tá, vou nessa. A pizza acabou de chegar (oi?!).
Amanhã tem mais (post e pizza- PP...legal isso não?...gostei... amanhã PP), quem sabe...

Bj imenso

Fazendo uma fatia virar duas!!!

Acabaram de pedir pizza. E Hut. Pizza Hut. Agora me responde: É certo isso? Sou da opinião de que se uma pessoa na familia é gorda, obrigatoriamente todas deveriam ser. Isso manteria o equilibrio das forças do universo.

Mas não, é sempre o contrario. É sempre um gordo pra dois magros esfaimados, ou no minimo pra outro gordo que se acha magro (gordorexia) e ta sifu pra regime.

Comigo é o 1º caso. Uma gorda pra 2 magriças (marido e filho 2), e uma meindefinida (filha) pq ainda é bebê de 2 anos mas come pracaraí, e tem também outro meigordinho (filho 1) que é o 2º caso acima: apesar de se achar o mega obeso (não é.) quer mais que o mundo acabe em fritas pra ele morrer comendo.

Daí eu sofro demais, eu morro de dó de mim!

Mãssss, to diet. Tive uma idéia de genio. Como eu sempre como no minimo 2 fetas (fatia tá) e mudar isso seria um choque profundo na minha mente gorda, então cortei um pedaço em dois. Peguei o prato com a 1º metade dizendo pra mim mesma que era só aquilo que eu podia comer. Daí comi bem devagarzinho, sentindo o gosto mesmo.
Daí quando acabou bebi um copão de refri diet e dei uma volta pela casa pra me convercer de que já tinha jantado. Voltei e comi a outra metade, o que me fez sentir uma pessoa de muita sorte por não ter que passar o resto da noite na fome daquela 1/2 fatia.

Até aqui to felizona, pq o que sempre ferrou com toda dieta que tentei foram os finais de semana. Durante a semana sigo a dieta, tudo lindo. Chega à sexta noite já começo a meter o pé na jaca e só paro no domingo à noite. Acho que esse é o primeiro sabado, desde que resolvi fazer da jaca a minha pantufa, que passo um sabado comendo direito, fazendo RA (adorei os codigo fatmorse).

Amanhã tem festinha de aniversário aqui em casa. 4 kilos de bolo + tudinho que faz de um evento desse tipo uma orgia alimentar... To sofrendo com isso desde segunda feira. Pra ser sincera to apavorada. Quero muito me manter firme na dieta, mas não consigo imaginar qual poderes de greiscow eu vou invocar pra conseguir essa proeza.

Depois eu conto. Mas só conto se eu conseguir. Senão não!!! kkkkkkkkkkk BRINCADEIRINHA!

"A Galinha Gordicela, que bota 1 que bota 2 que bota 1000..."

Hoje foi lindo.
Acordei sonhando que era uma galinha e tentava colocar ovos. Mas eles não saiam. Estavam entalados...
Graças a Deus porque quando acordei percebi que os ovos em questão eram uma daquelas diarréias de fazer a pessoa murchar... E eu (me amo por isso) estava segurando dormindo... afff... A humilhação!
Acho que peguei algum tipo de virose "troninho da rainha". Fui no banheiro umas 47 vezes hoje.Sem zueira. To ardida fia!!!!

Mas com isso tudo, fiquei firme mais um dia.

Alias, não sei o que está acontecendo que ontem e hoje eu terminei o dia sem usar todos os meus ProPontos do Vigilantes. E sem sentir (muita) fome. É sim, são as frutas amiga. Mas hoje também comi menos frutas Zero. Acho que foi por causa da virose que me deixou meio lombrada.

E não fui na academia, pra não cagar nos aparelhos! kkkkkkkkkkkkkkk....(numguento!!!)
Mas fui na sessão de drenagem linfatica! Tão esperta num minuto e tão estupida no outro...Pensa vc amiga gordinha, uma pessoa diarréica resolve se meter debaixo de um par de mãos de tesoura! Quando a "bicha" começou com aquele martelo do Tor na minha barriga,eu só pensava em Deus...(senhor por favor não pemita que eu cague aqui nessa maca tão branquinha e imaculada...por favor tudo menos isso Senhor. Prometo ser uma pessoa melhor a partir de hoje se conseguir me segurar até o final...bla bla bla...Amém) E consegui. Azul acinzentada e com lagrimas no olhos mas consegui.

ELA:_Tá tudo bem, vc ta meio palida?
EU: _ Hum Hu. É essa dieta dos Vigilantes do Peso que ta me matando...  ( e pensei do que ela se livrou hoje e nunca vai saber que foi seu dia sorte...)

Cara, poucas vezes na vida sofri assim...vc não tem noção...

É amiga...vida dura né? Decisões estupidas deveriam ser "proibidas por uma lei mundial"  ...
Mas o que importa é a DIETA. Se a dieta vai bem, diarréia nenhuma vai me abater. O sorrisão ta na cara. To cagando e rindo! E to firme na dieta, to garrada cumjesuis!!!

FRUTAS-ZERO

Uia... Fiz direitinho minha lição de casa gentem...
3 pontinhos a gordinha jantou e ainda fez "a boquinha" da meia noite. (pq gordinho que se preze não dorme de barriga vazia! Nunquinha )
Masss, amiga gordinha, vc sabe como isso foi possível naum? Todas as gordinhas experientes sabiam, menos yo. Porque yo estava em plena crise de abstinencia, e o cerebro não conseguia pensar com clareza.

AS FRUTASSSSSSSSSSSSSSS

Essa era a resposta. As frutinhas maravilhosas e saudaveis que na tabela de pontos atual do Vigilantes do Peso agora tem ZERO PONTOS.
Zero. Como esse numero pode ser tão duro em algumas $ituações da vida, e tão musical e doce em outras né?!
Zero é o numero magico pra uma gordinha. O sonho colorido. A gente sonha com o zero acordada. Zero pntos. Zero calorias. Zero peso na balança. Calça tamanho zero. Zero de cintura... A lista de combinações para o Zero é quase infinita.

Bem, voltando, eu ia dizendo que no fim das contas to firme na RA (percebam que já andei me inteirando por aí. Será que já estou autorizada a usar esses códigos morse das gordinhas blogueiras? Missinti que sim, na qualidade de gorda legitima, e blogueira protótipo).

Ontem cheguei em casa em posse dos meus maravilhosos 3 pontinhos, daí tinha sopa de abóbora (hummm) e comi "eles tudinho" aí. Daí estufei pq sopa tem esse maravilhoso poder né?! Meia hora depois, já desestufada (sou ótima nesse processo) me atraquei com uma banana (Zero. Banana Zero e Coca Zero), Algum não sei quanto tempo depois, me atraquei novamente com um Pessego Zero. E antes de dormir pq ninguem é de ferro, umas uvinhas Zero...

Já sei o que vc está pensando amiga gordinha...E compartilho da sua humilde opinião. Esse negócio de Fruta Zero tá sinistro. Não sei não...nunca vi ninguem perder peso se entupindo de qualquer coisa que não fosse mato puro, e a seco. (é, pq começa a temperar e deixar gostoso, lá se vai o Zero pra pic...)

Mããããssss, a orientadora do VP (ó eu de novo) disse que podia. E que assim mesmo emagrecia. To pagando pra ver. Não vou me pesar naquela maldita carrasca que mora no meu closet. Já coloquei ela no forro da casa, pra dar muito trabalho pra pegar (com 86 kg eu ando evitando esse tipo de esforço desnecessário), e só vou me pesar agora na segunda, às 14:00, dia da minha reunião semanal.

Se eu tiver perdido peso comendo todas essas frutas que ando comendo, vou comemorar dando uma festa, regada a Bolo de brigadeiro com Baba de Moça, Fanta Uva e muitas, muitas mesmo bolinhas de queijo bem crocantes............................................... E estão todas convidadas. Pode trazer Tapawer ok.   (OI?)
(Sorry, sei que estamos todas famintas grau etiópia e que usar a palavra BRIGADEIRO num blog de dieta é mais inoportuno que perguntar "VC ESTÁ GRAVIDA?"(aaarrrrgggg). E conjugar isso com BABA DE MOÇA então...nooossa, me joga na parede e chama minha mãe de p...ops...de santa!
Mas foi mais forte que eu... não pude evitar uma dose de sadomasoquismo pra dividir meu ódio gordo com vcs)

Paguemos pra ver...

3 ProPontos para o jantar... (oi?!)

O dia ainda nem acabou (são 19:44hrs) e só me restam 3 propontos (esse é o nome dos pontos do Vigilantes do Peso)...

Caraí, o que eu vou jantar com 3 propontos? Vento? Luz? Agua? fala sério...to morrendo de fome gente...precisava de uns 28 pontos só pra jantar!!!

Ninguem merece...aff, será que isso vai dar certo? Pra mim é de noite que o bicho pega. É a hora da minha fome mor. Se essa po... dessa dieta for assim de fome, pq hoje eu só passei fome, vou mandar tudo pra PQP, e daí será minha humilhação final, pq como eu disse antes, me sobraram poucas opções na vida gorda desde que proibiram as "bolinhas".

Gentem eu nunca na vida consegui seguir uma dietinha sequer, nem uminha que fosse. Sou mega-ultra-hiper-super-master-plus-power-rangers indisciplinada quando o assunto é alimetação. A vida toda comi o que quis e quando quis pq na verdade eu nunca queria nada, já que sempre tomei remédio de regime e nunca sentia fome. Quando sentia me esbaldava e depois ficava 2 dias sem comer só no remédio... Olha que vida...que exemplo se ser humano saudável...

Enfim,nostalgias à parte, aqui estou eu, totalmente sem luz no fim do tunel. Faminta e desesperada, com 3 miseros pontinhos pra matar o que está me matando: a fome.

Acho melhor eu ser cuidadosa e pensar neles com muito mais carinho do que pensei nos outros 25 propontos que usei durante o dia!!!

"Ora pro nobis" Senhor


Bom... amanhã vcs vão saber como usar inteligentemente 3 pontinhos pra jantar e ceiar...kkkkk Ou como se chuta um grande balde, uma dieta e um objetivo pra P.Q.P em apenas 1 dia!!!!

Fui.

Minha 1º reunião dos Vigilantes do Peso

Ola
Hoje foi minha 1º reunião dos Vigilantes do Peso. Confesso que fiquei bem animada. Cheguei lá às 14:00 hras, fiz minha incrição por 1 mes (R$ 110,00), me pesei. ganhei 28 pontos para ingerir diariamente, um mateial de apoio, com livreto de pontos, tabela para calcular pontos que não estão no livreto, alguns modelos de dietas prontas para seguir se quiser e uma agendinha para anotar tudo o que se come durante o dia!!!
Assiti a uma paletra ben notivadora, e foi bom estar no meio de tantas pessoas que passam pelo mesmo que eu. A gente se sente menos "coitadinha, ó vida, ó azar" e fica mais confiante, sabendo que não "se fu" sozinha no mundo...kkkkk
Bom , enfim, é isso. Amanhã começo minha luta (hoje não pq hoje é dia de despedida da vida gorda) ou melhor, minha vitória dos pontos. Vou virar IPOPE contando pontos! (oi?!)

Bjs imenso

ERA UMA VEZ...

É simples:

Cresci gordinha. Adoro comer. Aos 18 anos fui à um endocrinologista. Tenho 1,64m e pesava 68kgs na época. Ele me receitou remedios, eu não tinha a menor noção das consequencias disso, começei a tomar, perdi 18 kgs em alguns meses, parei de tomar o remedio, ganhei alguns kilos, voltei no endocrino e recomeçei a tomar.
Emagreci de novo. Engordei de novo. E assim por diante até o ano passado, aos 37 anos.
Tomei anfetaminas para emagrecer durante 19 anos. Passei por uma internação para me livrar da Anfepramona e do Fenproporex.
Durante todos esses anos, nunca passei dos 64 kilos. Exceto nas minha 3 gestações, em que ganhei em média 30 kilos em cada uma delas. Mas  perdia TUDO depois, a maior parte amamentando, e o resto com remédios.
Meu peso médio era 58 kilos.

Masssssssssssssssssssssssssssss.... Depois que resolvi me livrar definitivamente dos moderadores de apetite, juntamente com o cigarro que me acompanhava desde os 16, a minha "fatura" chegou, e ela me custou meu peso atual:

86 KILOS

Desses, 23 kilos no ultimo ano, de 2011.

E por isso hoje vou começar esse Blog. Porque já passei por (quase) tudo que diz respeito à dietas. Já me assumi PLUS SIZE. Já troquei todo meu guarda roupas tam 40/42 por peças tam 48 de uma loja especializada (aqui perto de casa encontrei a Palank Fashion, e foi lá mesmo que comprei tudo o que uso hoje...aliás, roupas lindas e modernas para gordinhas, ADORO!).

Fui feliz Plus Size. Aliás nunca fui tão feliz pq me achava linda e ainda comia tudo o que queria sem neuras. Mas já cansei. Ou melhor, me assustei.

É que quando me assumi Plus, eu estava com 76 kilos e achava que tinha chegado ao meu maximo. Que pararia por aí. Mas depois disso, lentamente vieram mais 10 kilos, sorreteiramente, sem que eu me desse conta, e é isso que me irrita. O ponteiro da balança não para de subir, e penso que se eu não fizer nada a respeito, logo vou chegar na casa dos 3 digitos, e pra uma pessoa que passou a vida orbitando em torno do assunto EMAGRECIMENTO/REGIME/PESO/MAGREZA, isso vai ser meu fim. A derrota. A humilhação.

Nada contra quem tem 3 digitos, muito pelo contrario, admiro quem se ama como é. Admiro e invejo, pois são pessoas livres.
Porém eu não tenho toda essa auto estima. Associo meu bem estar psicologico com meu peso.

Hoje, sem querer achei um blog, chamado "Lu Francesa", e tomei um tapa na cara.
Ela, a autora do Blog, Perdeu 41 kilos, lentamente, no decorrer de mais ou menos 2 anos, tomando apenas injeções diarias de FORÇADE VONTADE E DISCIPLINA. Eu realmente tirei meu chapéu... Não achava que isso fosse possivel...

E resolvi que vou tentar também. Ver se ter um Blog sobre o assunto ajuda...Será?
Tentar pela 1º vez na vida fazer uma dieta através de reeducação alimentar e comprometimento.

Essa semana vou procurar uma reunião do Vigilantes do Peso.

Atividade fisica eu já pratico, por 1 hora e meia por dia, 5 dias na semana, faz 25 anos. Já fiz balé, judô, caminhada, corrida, natação, kikboxing, bike, corrida de aventura, kung-fu, musculação, esteira, alpinismo in door,  aerobica, spinning...  ufa... Nem eu lembrava quanta atividade fisica eu já fiz na minha vida...
E o engraçado disso tudo é que eu nunca gostei...kkkkkkk...não gostava, não gosto e NUNCA vou gostar. Só faço exercicos e vou fazer pra sempre adivinha por que????? hum? hum? adivinhou? Ah vá!

Atualmente estou na fase de treinos alternados de musculação com transport e corrida na esteira, 3 dias na semana, e caminhada alternada com corrida, 2 dias na semana.
Mas o que eu gosto mesmo de ficar em casa, curtindo meus filhos, meu marido, assistindo filmes (milhares de filmes), lendo, dormindo, relaxando na piscina, e claro: COMENDO!!!!
Bem, disso tudo, só o que vai mudar mesmo é o ultimo item, que infelizmente está na contramão de outra coisa que eu gosto mais que lazanha: SER MAGRA.

Então vamos nessa. Hoje Plus Size. Se tudo der certo, será o primeiro dia do meu caminho de volta...